La web ya dispone de una receta de este tipo de galletas; pero esta, en concreto, son una receta sin gluten hechas con copos de trigo sarraceno (también se pueden utilizar copos de arroz integral u otros copos de cereales…
Si te gustan las magdalenas de chocolate, esta es tu receta. Te ofrezco unos muffins saludables, para que, esporádicamente, los puedas elaborar en casa. Receta súper sencilla; batir todos los ingredientes, y, ¡a correr! Utensilios -1 bol grandecito (ensaladera)…
Hoy en día, encontrar en el supermercado un yogur de calidad (sin azúcar,… añadido) es bastante complicado. De hecho, se estipula que tan sólo el 5% de los lácteos que podamos encontrar en un supermercado son de calidad (Con “De…
Para quien no pueda pasar sin pizza, y además, comiendo una hecha con comida real… ¡Qué la disfrutéis! La base de la pizza es básicamente cómo elaborar pan integral (https://alimentacionoptimista.com/bollitos-u-otra-forma-de-pan-integral-casero-receta-mejorada/), y antes de meterlo al horno (a otra temperatura y…
La web ya dispone de una receta de este tipo de galletas; pero esta, en concreto, contiene más cantidad de chocolate (puro, o superior a 85%), y ello, les aporta a las galletas un color más chocolateado y un sabor…
Listo en 5 minutos =) Para cuando no tengas tiempo de verdad, para cuando eres muy malo cocinando, para cuando quieras preparar algo rápido y aprovechar más tu tiempo libre, para cuando quieras seguir comiendo saludable y no te dé…
¿Quién pasa el verano sin helados? Pues efectivamente, NADIE. Pero, ¿qué ocurre? que aunque no nos aporten un exceso de calorías (sobre todo los que son de hielo), sí que nos aportan azúcares añadidos que se absorben rápidamente y ahí…
Si os gustan las tortillas, y no podéis pasar sin ellas; aquí os dejo una versión un poco más saludable que la de toda la vida; un poco más saludable porque no lleva tanta cantidad de aceite, y por lo…
Siento decepcionarte si en algún momento has pensado que el título de este blog era verdad…NO, ROTUNDAMENTE, ERA MENTIRA. Pero, esta vez, vamos a defender un porqué científicamente abalado. Hoy en día, todo ser humano hecho y derecho sabe que…
Si os gusta la lasaña, hoy os traigo una opción saludable, que no tiene absolutamente nada que envidiar a la lasaña convencional que de saludable suele tener poco. Os traigo una opción vegetariana, si os animáis a elaborarla, ¡ya me…