Muchas veces, nos gustaría disfrutar de los dulces; pero, nos damos terribles atracones sin darnos cuenta y, en realidad, no los disfrutamos, y parece que no nos saciamos. ¿Y esto por qué sucede? Pues porque comemos con las emociones y,…
Hoy en día, encontrar un pan integral que merezca la pena es muy complicado. Se puede, pero no siempre es fácil. Por lo tanto, esta es mi propuesta SIN NECESIDAD DE UNA PANIFICADORA, al menos, para hacerlo de vez en…
Ni lo uno, ni lo otro. En exceso, ya sabemos, que puede convertirse en enemigo (y no tanto por el café en sí, sino por todo lo que le rodea: No es lo mismo que tomemos 1-2 tazas al día…
Prepara unos desayunos, almuerzos, meriendas… más suculent@s e igualmente saludables sin necesidad de restarte a penas tiempo. Ingredientes para aproximadamente 10 tortitas: 4 claras de huevo (o huevo completos) 1/3 parte de una taza de desayuno de copos de avena…
Un zumo, ya sea industrial (por muy detox que ponga que sea) o casero, si sí, casero, no sustituye a una pieza de fruta. Ala, ya lo he dicho. Y ahora, una vez sabida la conclusión, estudiemos el porqué. Pongamos…