Si os cuesta comer verduras, o queréis innovar un poco en la cocina con una receta fácil y rápida, ¡esta es la tuya! Os traigo una versión vegana (si queréis una versión omnivora, podéis añadir un poquito de bacon) INGREDIENTES:…
Fajitas con setas, verduras y salsa de tomate VEGANAS (Versión vegetariana: añadiendo huevo y queso)
Si ya no sabéis que hacer para cenar, tenéis pereza, pero queréis seguir cenando algo saludable con una opción fácil de hacer… ¡Os traigo la solución! INGREDIENTES (Para dos personas): -6-8 Tortillas (Fajitas) de maíz SIN GLUTEN Mercadona -Verduritas…
Para quien no pueda pasar sin pizza, y además, comiendo una hecha con comida real… ¡Qué la disfrutéis! La base de la pizza es básicamente cómo elaborar pan integral (https://alimentacionoptimista.com/bollitos-u-otra-forma-de-pan-integral-casero-receta-mejorada/), y antes de meterlo al horno (a otra temperatura y…
Listo en 5 minutos =) Para cuando no tengas tiempo de verdad, para cuando eres muy malo cocinando, para cuando quieras preparar algo rápido y aprovechar más tu tiempo libre, para cuando quieras seguir comiendo saludable y no te dé…
Si os gustan las tortillas, y no podéis pasar sin ellas; aquí os dejo una versión un poco más saludable que la de toda la vida; un poco más saludable porque no lleva tanta cantidad de aceite, y por lo…
Alimentación Optimista se lanza con una nueva charla el sábado 14 de abril… la cual se divide en dos partes: -Por un lado, está la parte teórica (11:00-13:00h: estar allí 10 minutos antes); está se va a llevar a cabo…