Alimentación Optimista se lanza con una nueva charla el sábado 14 de abril…

la cual se divide en dos partes:

-Por un lado, está la parte teórica (11:00-13:00h: estar allí 10 minutos antes); está se va a llevar a cabo en “Punto de Encuentro”, un local situado en el Centro Comercial Gazalbide, en la Calle Juana Jugan nº3 (El local se encuentra al fondo del centro comercial, a la derecha; locales 84-85). En esta parte teórica haremos incapié sobre temas relacionados con la alimentación y la psicología (pues casi siempre van de la mano) y también aprenderemos a interpretar el etiquetado de los productos que nos encontramos en el supermercado.

Esta parte incluye algo de material para llevarte a casa y poder utilizarlo en tu día a día (trae un bolígrafo para tomar las notas que creas necesarias).

Después terminará la parte teórica, y de “Punto de Encuentro” nos dirigiremos hacia el supermercado Mercadona más cercano, que está a unos 10-15 minutos caminando (C/ Simón de Anda 19). En ese rato, por el camino, mientras charlamos, aprovecharemos a tomar un tentempié saludable al que yo invito (porque ya adelanto, que siempre que vayamos a comprar comida, deberíamos ir sin hambre).

-Por otro lado, está la parte práctica (13:30-14:30h, aproximadamente); en la que llevaremos a cabo todo lo aprendido. Daremos un paseo por el supermercado viendo sus diferentes zonas, y aprovecharemos a ver los productos que nos venden; aprendiendo a diferenciar entre comida real y productos comestibles. Y ya que estás… ¡puedes aprovechar a hacer algo de compra!

La charla dará comienzo sobre las 11:00h, y al final, terminará sobre las 14:30h. No hay que madrugar, y para la hora de comer estamos todos en casa.

Con esta charla lo que voy a intentar es que te vayas con una base a casa, y aprendas a interpretar el etiquetado de los alimentos: que me están vendiendo en realidad, a partir de ahora voy a saber comprar de forma más saludable y sin que me engañen; entre otras muchas cosas.

El precio de la charla son 15€ (Incluye algo de material y el tentempié; además de toda la información que te vas a llevar a casa). El pago se realiza en metálico el mismo día de la charla (acercaos 10 minutos antes, para que podamos empezar puntuales).

Ofrezco la promoción de que si empiezas conmigo en consulta (de niños o adultos; presencial u online), estás completamente invitad@ a la charla como complemento a la consulta.

Para inscribirte (mayor de edad), escríbeme a alimentacionoptimista@gmail.com con tus datos personales (si padeces alguna alergia o intolerancia házmelo saber), y yo te contestaré para confirmar tu asistencia (date prisa, son plazas limitadas). Si al final no vas a poder acudir, escríbeme lo antes posible para cancelar tu plaza y así poder dársela al que se haya quedado sin.

Un placer, y nos conocemos el 14 de abril, ¡Te espero con los brazos abiertos!