Hoy os sorprendo con una receta que tiene muchas salidas, y se puede incorporar a diferentes preparaciones; como por ejemplo, pueden ir dentro de unas fajitas, en una ensalada, solas acompañadas de verduras, trocearlas y acompañarlas con pasta o arroz,……
Desde 2018 imparto un Taller sobre Alimentación Saludable en Cruz Roja, 3-5 veces al año, para un público muy especial: REFUGIADOS. Llegan aquí por la razón que sea, y desde la Cruz Roja se les aporta todo lo necesario para…
¿Estás embarazada y quieres informarte sobre Baby-Led Weaning? ¿Tienes un bebé pequeñito (menor de 6 meses) y te interesa que su alimentación sea saludable? ¿Eres educador y quieres estar al corriente de todo lo que la alimentación complementaria en los…
Si os cuesta comer verduras, o queréis innovar un poco en la cocina con una receta fácil y rápida, ¡esta es la tuya! Os traigo una versión vegana (si queréis una versión omnivora, podéis añadir un poquito de bacon) INGREDIENTES:…
El próximo sábado 29 de Febrero en horario de 11:00 a 13:00 imparto un taller teórico-práctico relacionado con el ETIQUETADO NUTRICIONAL en el Centro KUIDA Asistencia Personalizada situado en C/ Adrián Aldekoa nº6-Bajo. Hoy en día existen varias aplicaciones que…
Este mes de mayo estoy colaborando en un proyecto para ASAFES (Asociación Alavesa de Familiares y Personas con Enfermedad Mental). Estamos impartiendo charlas teóricas sobre todo lo relacionado con poder llevar una alimentación saludable, y además, llevándolo a la práctica;…
¿Y si resulta que muchas cosas de las que creías acerca de la alimentación, no son ciertas? ¿Y si las tienes instauradas en tu cerebro cómo verdades inquebrantables que están contribuyendo a qué no puedas llevar a cabo una correcta…
Alimentación Optimista se lanza con una nueva charla el sábado 14 de abril… la cual se divide en dos partes: -Por un lado, está la parte teórica (11:00-13:00h: estar allí 10 minutos antes); está se va a llevar a cabo…