Azúcar intrínseco VS Azúcar añadido

Para nuestro organismo no es igual uno que otro, y, ¿cuál es la diferencia? El azúcar intrínseco, es el azúcar simple (mono y disacáridos) que contienen los alimentos de forma natural, cómo son las frutas (fructosa intrínseca), la leche (lactosa),yogurt…