Tipos de Consulta

Alimentación Optimista te da la posibilidad de acudir a las consultas de nutrición o de lactancia de dos maneras diferentes (puedes escoger acudir de forma presencial o la modalidad de consulta online a través de Google Meet. O bien, unir los dos tipos de consulta. Es decir, puedes empezar de forma presencial, y continuar con consultas online y viceversa):

 

Consultas Presenciales u Online:

Este tipo de consultas se adaptan a la persona que las requiera. No hay un número exacto de consultas presenciales, aunque mínimo a las dos primeras hay que acudir, puesto que en la primera consulta se recoge toda la información sobre la persona (según el servicio que contrate: historia clínica, dietética, problemas de salud y analíticas, estilo de vida, actividad física, hábitos alimenticios,…) y en la segunda consulta, se entrega toda la documentación en papel (si se trata de consultas presenciales) y/o también por e-mail en base a toda la información recogida en la primera cita. Elaboraré el material adecuado para tu caso, habiendo establecido antes contigo los objetivos a lograr a corto y largo plazo, y pondré los primeros peldaños para ese nuevo camino que vas a iniciar. Es decir, en un centro de nutrición profesional, no valen las dietas prefabricadas, hay que adaptarse a cada individuo y al servicio que contrate, y el paciente forma parte de todas las decisiones que se tomen respecto a su tratamiento. A partir de ahí, paciente y dietista-nutricionista acordarán el seguimiento que se quiera llevar a cabo.

En resumen (Consultas de Lactancia  y de Nutrición en Adultos e Infantil, excepto BLW):

*TODAS LAS CONSULTAS INCLUYEN EL SERVICIO DE COACHING NUTRICIONAL (Para más info, visita el apartado de servicios)

1ª consulta

(1 hora y 1/2)

2ª consulta

(1 hora)

3ª y siguientes consultas

(Seguimiento y mantenimiento) (30 min.)

Conocer los objetivos del paciente mediante la herramienta de COACHING NUTRICIONAL.

Cuestionario: historia clínica, historia dietética, hábitos, actividad física…

Estudio de la composición corporal del paciente.

Primeras pautas dietéticas.

Entrega del plan alimentario (y de actividad física) personalizado al paciente- Incluye:

Necesidades dietéticas del paciente.

Pautas alimentarias a seguir, dieta…

Ejemplo de menú semanal adaptado.

Lista de la compra y ejemplos de productos saludables.

Recetas, ejemplos de actividad física…

Seguimiento de la composición corporal del paciente.

Entrega de un Diario de comidas por parte del paciente (opcional).

Avances alimentarios, de actividad física…

Trabajo de la parte más personal de todo este proceso mediante la herramienta de COACHING NUTRICIONAL.

En cada consulta el paciente irá aprendiendo nuevos conceptos para integrarlos en su vida diaria.

Una vez logrados los objetivos, se le aportarán pautas para conseguir un mantenimiento adecuado del peso y de los hábitos que ha ido instaurando.

La primera consulta presencial u online de nutrición, tiene una duración de 1 hora y ½ y una tarifa concreta, y la segunda consulta presencial, tiene una duración de 1 hora y también, una tarifa concreta. Y las consultas presenciales de seguimiento, tienen una duración de 30-45 minutos y otra tarifa diferente. En cuanto a las asesorías de lactancia, la primera consulta tiene una duración de 1 hora y una tarifa concreta y las de seguimiento 30-45 minutos y otra tarifa diferente. Además de Talleres tanto de Nutrición como de Lactancia que tienen una duración aprocimada de 1,5-2 horas y otra tarifa diferente (toda la info en el apartado de “Tarifas”)

Si quieres empezar en consulta presencial u online, llama o escribe sin compromiso:

Te explico cómo funciona mi sistema y, si te apetece, concertamos la primera cita.

Las consultas presenciales se llevan a cabo en la Calle San Prudencio, 31, en la 1ª planta, oficina nº 22, en el Edificio Ópera y las consultas Online a través de Google Meet (el horario de la consulta presencial u online, lo encontrarás en el apartado de “Reservas”).

 

* Exclusivo para Consultas Online:

Antes de realizar la primera consulta, si te es posible, debes acudir con los siguientes datos (los que puedas; al menos, peso y estatura):

  • Estatura (cm).

  • Peso (Kg).

  • Porcentaje de Grasa (si tomas tus medidas en un peso de farmacia que mida este porcentaje).

  • Perímetro de Cintura (se mide con una cinta no extensible, de sastrería).

    Para medir este perímetro, se coge cómo referencia el ombligo, y se mide alrededor (apretando un poquito).

  • Perímetro de Cadera (se mide con una cinta no extensible, de sastrería).

    Para medir este perímetro, se coge cómo referencia la parte más ancha de nuestra cadera, y se mide alrededor (apretando un poquito).